昨天學校段考完研習CPR,這是第三次我參加CPR研習,但是有點忘記要怎麼做,會做CPR很重要,八歲以上的成人會莫名倒下失去意識多半是心臟問題,而心臟若是停止跳動,4分鐘開始腦死,10分鐘腦死成定局,救回來也不一定會清醒,臨床性死亡是倒地前幾分鐘,等到生物性死亡就來不及了。有時候患者不會講自己心臟痛,有時候是摸著胃的上方,或者是背部,或者晚上睡不好,可能都和心血管疾病有關,CPR不用等到沒有意識倒地才做,開始喘不過氣就可以趕快搶救,台北醫學大學生在打排球時暈厥,共做了70分鐘的CPR,在急救人員到場前有學長幫忙先做了10分鐘的CPR才撿回一條命,倒下的人可能是你的同事、好朋友、年紀大的親人、甚至異物梗塞的小孩,不要等事情發生當場來不及反應錯失良機才後悔

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八歲以上成年人使用的方式:

1. 查看環境,會不會造成二次危險,例如漏電、車禍,是否需要搬移到安全地點在做CPR

2. 呼喊患者,最好站在患者身側,避免患者抬頭或轉頭回應造成原有的傷害擴大

3. 如果沒有意識,將自己的臉側貼近患者口鼻,眼睛看患者胸腔是否有起伏呼吸,臉部感受患者有無吸吐氣(只要感受5~10秒就要確定),若無呼吸為避免腦死,進行CPR,首先要暢通呼吸道,一手手掌壓額頭往後,一手用大拇指和食指推頂下巴,向後壓使呼吸道暢通

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4.可以的話罩張手帕,沒有的話還是救人要緊,也可以隨身帶張醫療用品店會賣的薄膜(上面圖片),在暢通呼吸道的狀況下(頭往後仰)一手捏住患者鼻子,朝患者口吹入兩口氣,每一口氣吹一秒,要全部罩住患者口部避免漏氣,確認患者胸腔有氣灌入,如果氣灌不進去代表可能有異物阻塞呼吸道,不要去挖異物,進入下一個步驟壓胸腔,也可以使異物出來

5. 兩手重疊,手臂打直,雙腳打開與肩同寬跪在患者身側,找乳間中央,用手掌靠近手腕的部分加壓,加壓30下吹2口氣,30:2,壓的時候使用的是腰部力量而不是手,手打直就好,壓的時候要看到壓下去4公分左右或者是胸腔1/3~1/2,有規律的按壓,最好喊出口號,一下二下三下...10、11、12....30

作CPR很累,為保持品質和力道最好可以再找人互換

先做CPR再打119,作CPR直到醫護人員來為止,正確的壓胸可以提高存活率

之後在放上來一張小卡,請隨時放在皮夾內,當作CPR使用說明書,必要的時候也許可以救重要的人一命

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